Фашистская диета
Фашистская диета — методика похудения, разработанная Константином Крыловым и описанная в одноименной книге. По данной методике худеют фашисты, члены НСДАП, русские националисты, сочувствующие им, люди мистического склада ума, а также те, кто желает похудеть.
Содержание
Основные приёмы
Самоневротизация
Накручивать себя на похудение, проверять свой вес, думать об этом, возвращаться мыслями к этому снова и снова.
Алкоголь
Исключён.
Усердный жёв
«Пей твёрдое, ешь жидкое». Разжевывай всё твердое до состояния, когда оно само стекает в горло; жуй жидкость, чтобы насытить её слюной, способствующей пищеварительному процессу.
Культура
Раб ест, склонившись над миской и жадно прихлёбывая. Господин ест, откинувшись на спинку стула, не торопясь и тщательно прожёвывая.
Голодание
Перед началом диеты следует несколько дней не есть, чтобы дать организму время вывести разную дрянь.
Циклы питания
Неплохо менять рацион каждый день, например, по следующему правилу: два дня овощи и белки, один день углеводы, один день голодовка. Допустимо интерпретировать цикл в рамках учения Эмпедокла о стихиях.
Статические упражнения
Статические нагрузки крайне эффективны. Время исполнения статических упражнений удобно измерять композициями русского рока.