Просмотр исходного текста страницы Фашистская диета

'''Фашистская диета''' — методика похудения, разработанная Константином Крыловым и описанная в одноименной книге. По данной методике худеют фашисты, члены НСДАП, русские националисты, сочувствующие им, люди мистического склада ума, а также те, кто желает похудеть.

== Основные приёмы ==

=== Самоневротизация ===

Накручивать себя на похудение, проверять свой вес, думать об этом, возвращаться мыслями к этому снова и снова.

=== Алкоголь ===

Исключён.

=== Усердный жёв ===

«Пей твёрдое, ешь жидкое». Разжевывай всё твердое до состояния, когда оно само стекает в горло; жуй жидкость, чтобы насытить её слюной, способствующей пищеварительному процессу.

=== Культура ===

Раб ест, склонившись над миской и жадно прихлёбывая. Господин ест, откинувшись на спинку стула, не торопясь и тщательно прожёвывая.

=== Голодание ===

Перед началом диеты следует несколько дней не есть, чтобы дать организму время вывести разную дрянь.

=== Циклы питания ===

Неплохо менять рацион каждый день, например, по следующему правилу: два дня овощи и белки, один день углеводы, один день голодовка. Допустимо интерпретировать цикл в рамках учения Эмпедокла о стихиях.

=== Статические упражнения ===

Статические нагрузки крайне эффективны. Время исполнения статических упражнений удобно измерять композициями русского рока.

[[Категория:Произведения]]
[[Категория:Кухня]]